Mon approche
Etant tous unique, mes séances sont sur mesure, pour pouvoir répondre à vos besoins.
En Naturopathie, Je vous accompagne pour rechercher la cause à vos déséquilibres que ce soit dans votre corps, vos pensées, ou encore dans votre hygiène de vie, en m'appuyant sur les différents piliers naturopathiques.
En Sophrologie, j'utilise différentes méthodes, verbales, respiratoires, en passant par le mouvement permettant d'agir à la fois sur votre corps et votre esprit, en travaillant sur votre conscience, pour améliorer votre état physique et/ou psychique.
Je reste disponible et à l'écoute tout au long de votre accompagnement.
Qu'est ce que la Naturopathie?
La Naturopathie tire son étymologie de l'anglais "Path" signifiant la voie de la nature.
Elle vise à rétablir un état de bien être en utilisant des moyens naturels.
La naturopathie est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme "un état complet de bien être physique, mental et social par un ensemble de méthode et de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens naturels et biologiques".
Elle prend en charge la personne dans son ensemble pour favoriser une harmonie globale entre le corps et l'esprit.
C'est une approche complémentaire à la médecine, qui en aucun ne se substitue aux soins médicaux. Elle permet d'accompagner dans le soulagement d'une pathologie ou simplement en prévention pour améliorer votre bien être.
Qu'est ce que la Sophrologie ?
La Sophrologie vient du Grec "Sos" = Harmonie ; "Phrénologies" = Conscience; "Logos" = Etude, ce que l'on traduit par "l'étude de la conscience en équilibre".
Elle vise à établir un équilibre entre les émotions, les pensées et le corps dans un but de bien être.
C'est une méthode verbale qui utilise différents outils tels que la respiration, le mouvement, la contraction décontraction musculaire, la visualisation, les pensées positives.... pour agir à la fois sur le corps et l'esprit. Elle travaille sur la conscience pour améliorer l'état physique et/ou psychique.